東出昌大 / 減量飯・鶏鍋

46 Comments

1. 

   @NN-zz7vz 2か月 ago

   これやってみたけど普通にめっちゃおいしかった

2. 

   @芦田愛菜z 2か月 ago

   この山男に減量期ってあるのか？

3. 

   @SY-yt6qd 2か月 ago

   ササミばっかの時のモモは神の味

4. 

   @れな-n5s 2か月 ago

   これネギが重要だったりする。。？
   ネギ食べれないから代わる物があれば。。

5. 

   @89kozo 2か月 ago

   この時期は白菜も入れたいねー

6. 

   @直美-y7x 2か月 ago

   ネギ入れる時の音かわいい

7. 

   @sakitou.3435 2か月 ago

   減量期にチョコパイを食べながら痩せないなと言っている自分を殴りたい

8. 

   @user-s7l2w 2か月 ago

   確かにー！！食べて動く、シンプルなんだよね減量方法は。邪道はなくて王道のみ！！！

9. 

   @ターナー貞夫 2か月 ago

   これクソ美味かった〜
   レモン握り潰し醤油〜鶏肉とネギを添えて〜

10. 

    @579pmatw 2か月 ago

    これ白飯は食べるの？？鍋だけじゃないと痩せない？？

11. 

    @yoshisato189 2か月 ago

    二週間で目指せ6キロはほぼ断食や

12. 

    @レノン-e4n 2か月 ago

    この動画も2周目か はやいな

13. 

    @ujPjtm45kuj 2か月 ago

    東出は189cmあるので平均身長、体重の人とは基礎代謝が違います。鵜呑みにしないように

14. 

    @橋本靖子-k8w 2か月 ago

    なんだか話を聞いていて心地よい。
    人に対して丁寧な受け答えと、飾らない東出さんがとても素敵です😊

15. 

    @shige19800yen 2か月 ago

    昆布くらい入れて良さそうだが

16. 

    @ムシカゴ 2か月 ago

    これ試した人🙋🏻
    ちなみに普通に美味しかった😊

17. 

    @yasuo-ro4we 2か月 ago

    プラス玄米ご飯は食べたほうがさらに痩せます！

18. 

    @まるにゃん-s4g 2か月 ago

    後は動く…
    なるほど難しそう

19. 

    @たか-z6z-k6l 2か月 ago

    ネギ入れる理由はなんですかね？無くてもいい？

20. 

    @マイケル-s3n 2か月 ago

    これシンプルに上手くて痩せるつもりないのに食べてしまう

21. 

    @クリス-o2c 2か月 ago

    😊

22. 

    @おり-v3d 2か月 ago

    ただ肉とネギ茹でただけで草

23. 

    @Pさん-r5e 2か月 ago

    食べる事は食べる、そして動く
    これが一番なのになかなかやらないで失敗する人が多いもんね…

24. 

    @yuqqun 2か月 ago

    バカうまいってほどじゃないのはわかってるのにめっちゃうまそうにみえる

25. 

    @朧Unityゲーム制作 2か月 ago

    何回上げんねん

26. 

    @耳鼻咽喉科-y8l 2か月 ago

    いや君はもう人前に出るな、生涯山で人と会わずに暮らせ。人間社会に関わろうとするな、それが君のためでもある。

27. 

    @やまくに-v7i 2か月 ago

    美味そう

28. 

    @haruoelena 2か月 ago

    東出さんは芯があるねぇ！大好きな役者さんの一人です。

29. 

    @パリーココ 2か月 ago

    醤油、レモンが調整難しいので、
    ポン酢がいいですよ！

30. 

    @kk-nr4tj 2か月 ago

    何故こんなに料理もできて動物のことは考えれるのにアンちゃんにこんな料理食えるかーとか言ってたんやろ、、、

31. 

    @今北産業有限公司 2か月 ago

    擦りまくったヴィデオを
    新作っぽく魅せるのも技術のうち

32. 

    @ハラミ-d6q 2か月 ago

    無理なく減量を続ける為に鶏肉皮付きは良いと思う。ラーメン食うよりは全然良いからね。ただ皮の有無で減量続けられない人は一生太ってりゃ良いと思うし、自分は最短最高率で減量したいので皮剥ぎます。

33. 

    @らばいい 2か月 ago

    皮はカロリー脂質の塊なので、ダイエット目的なら絶対に剥いたほうがいいです
    皮無しで倍量のモモ肉食べた方が痩せます

34. 

    @Hawks999 2か月 ago

    ネギの音

    ﾁｮﾎﾟﾝ　ﾁｮﾎﾟﾝ

35. 

    @悦子五十嵐-u2z 2か月 ago

    ワイルド東出さんっていろいろ物知りですね！凄い！かっこ良い👍

36. 

    @dragonaki0903 2か月 ago

    動物性タンパク質は継続的に取らなければいけない

37. 

    @桜愚之介 2か月 ago

    中山「ささみとブロッコリー食べて、ヤー」

38. 

    @いちゅ子 2か月 ago

    この人魅力的なんだろうけどいろんな女性にチソチソ振り回してるイメージしかなくてごめん。

39. 

    @kerants9654 2か月 ago

    夜飯だけこれと米の代わりにキャベツかレタスの千切りを1〜2ヶ月続けたら5キロ痩せた

40. 

    @sh1no_oo 2か月 ago

    最近細い子が多いから、私も痩せないと怠けてると思われるのかなぁ…と気にし始めてしまっている中、この動画が流れてきました🥲

41. 

    @ももいろビーノ 2か月 ago

    減量期に一番食べてもいいのは女ね

42. 

    @ニョロボン-k7h 2か月 ago

    何回上げんねんこれ笑

43. 

    @tararara3456 2か月 ago

    豆腐入れたい

44. 

    @tak3714 2か月 ago

    揚げ物（植物油）取らなければ痩せるでしょ。
    普通に和食でいい

45. 

    @fujirockdeep9848 2か月 ago

    動くができないから困ってる

46. 

    @momomomonga777 2か月 ago

    これまじで美味しかったです！