【再放送】あしたが変わるトリセツショー1月4日ビタミンD＜NHK/骨/インフル予防/ガン/心筋梗塞/配信/見逃し/＞2024年1月4日放送分 FULL

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あしたが変わるトリセツショー　ビタミンD取説！世界が注目骨丈夫＆インフル予防
日本でも78％が欠乏状態という「ビタミンD」。【インフルエンザ予防】など、健康には欠かせないスーパー栄養素！ビタミンD簡単アップ技紹介＆欠乏状態をチェック！

いま世界で１０億人が欠乏状態にあるとされ、問題視されている「ビタミンＤ」。日本でも７８％の人が欠乏状態との調査も！実は最近の研究でビタミンＤは【骨を丈夫にする】以外に【インフルエンザの予防】【ガンや心筋梗塞などのリスク軽減】など、健康的な体作りには欠かせない“スーパー栄養素”であることが分かってきた。そこで、今回はビタミンＤを手軽にアップさせる技＆手軽に欠乏状態がわかるチェックリストもご紹介！

出演者
【司会】石原さとみ，【ゲスト】土田晃之，松村沙友理，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
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