今回のコウケンテツキッチンは、キャベツとそぼろが奏でる食のハーモニー、キャベツのそぼろ炒めをご紹介!

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【チャプター】
00:00 オープニング
01:06 下ごしらえ
02:43 調理
07:10 試食

【材料(2人分)】
・キャベツ:1/4個
・ごま油:大さじ2
・豚ひき肉:200g
・にんにく、しょうがのすりおろし:各1かけ
・砂糖:大さじ1
・酒:大さじ2
・しょうゆ:大さじ2
・赤唐辛子:1本
・仕上げ用のしょうゆ:大さじ1/2
・水溶き片栗粉:片栗粉小さじ1+水大さじ2
・粗びきこしょう:適宜

【ポイント】
追いじょうゆ&追いごま油!

◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社)

◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社)

◆『韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』(扶桑社刊)

◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』

◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』

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Koh Kentetsu Kitchen
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コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
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 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com )
 吉原 亨(HOOP)
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◆映像・制作
 吉原 亨(HOOP)

◆ディレクション
 江藤 一也(kaz.eto)

#コウケンテツ
#料理
#ひき肉

24 Comments

  1. 美味しそう😋ご飯が進みそうですね🍚🍙🥢😋キャベツ、豚肉もありますので、明日、作ってみます😋🥢

  2. キャベツと挽き肉のそぼろ炒め、スゴイ美味しそうです。🍖🤱🍗🤱🥩🤱🥬🤱

  3. 簡単でしっかりおかずになりますね!物価高で食費とのバランスを考えるのが大変ですが、コウさんのレシピに助けられています。
    早速明日の夕飯に作ります♪

  4. キャベツもそぼろも美味しそう!ちょっとピリ辛なのがご飯モリモリいっちゃいますね❣️😻🥢🍚🥬🎶✨💕

  5. しっとりとしたそぼろに、キャベツ🥬がパリパリと歯応えがあって、めちゃめちゃ美味しそう〜🤩
    キャベツ🥬たっぷりなのでヘルシーでボリューミー👍
    ご飯🍚にかけて、モリモリいけますね。💕✨

  6. 春キャベツ美味しいですよねぇ😋
    丁度キャベツがあるので、明日のおかずに作りたいと思います𓎩𓌉𓇋

  7. キャベツ🥬と肉そぼろ炒め😮ピリ辛な後味がクセになる一品ですね😊😉🍚に乗せて丼にしても美味しそうですね😋

  8. ピーマンいっぱい余ってるんですが合いますかね?

  9. 師範!このレシピは絶対にウチの子供達が大好きなヤツだ!!
    次の夕飯確定です!

  10. 具材が少ないし調味料も特別なものがないのがすごくありがたいです😊作ります!

  11. ぜったい美味しいやつ!
    キャベツはあるので豚ひき肉買って来てさっそく作ります💕

  12. ちょうど、ひき肉と春キャベツで何か作りたいなぁと思っていたので、早速作りました。
    春キャベツの甘みに、お醤油の香り。
    水溶き片栗粉で、パサつかないんですね!
    美味しかったです✨春キャベツがあるうちに、もう一度、次は倍量で作ります❣️
    ご馳走様でした😊

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