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23 Comments
0:00 跳ねることの重要性
1:07 ロケ先のホテルでやってます
2:01 商店街に行け
3:10 人情に触れる場所を探せ
ご視聴ありがとうございます。
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ようは下手に頭だけ使って病むくらいだったら考える暇ないくらい身体動かせば悩みも忘れられるってことですよね。
勝俣がいい事言ってる笑
鬱にはこれがいい!みたいの色々見たり聞いてきたけど1番しっくりきて思わず頷いてしまった。
それが出来んから困っとんねん!簡単に笑いながら言うな( ˙-˙ )
地元の変わらない風景をずっとみても鬱になります
ほんと筋トレとかすると体調良くなって気持ちも上向きになりますよね。
かつまたさん、良い人だなと思いました。根っから優しい。
ヨーロッパに住んでると、隣国の言語が違うから毎月旅行すると脳に良い運動になる。
とりあえず何かやる。
やりたいことがあるなら、すぐやる。
どこかで知ったんですけど
行動をするのが嫌だから
人は悩むんだって、
行動しなくて済むからだって。
よく考えすぎーって言われるけど考えてるからじゃなく、
悩んでるんですよね。
悩むと考えるがごっちゃになってる。
エアなわとびが効くとは😅
いい考えかただな~参考になりました😂
いい加減
セロトニンはリズムを伴う動きで活性化するらしいです。だから樺沢紫苑先生が言う朝散歩や呼吸とか料理とか太鼓を叩くとかリズムを感じて楽しむと良いみたいですよ。鬱で動けない人はできる範囲でリズムを取り入れると良いかもしれません。
勝俣らしいコメントだな。勝俣はうつ病にならないだろうな
商店街。いいかも‼️新しい✨
勝俣さんは尊敬するWa~!
あっちゃんの嫁は~ナンじゃアレ?
どーでもエェ話やった~w
変な動きしたら幸せな気分になるのは分かる
スキップが良いって言うしね
ヘルニアでランニングが出来なくなったら、在宅勤務のストレスにも耐えられなくなった理由が分かった気がします。
めっちゃいいこと言うやん….
外出て揚げ物でも買って帰るのが一番いい。
大きな声で言えないことを、大きな声で話すかっちゃんがとても素敵。