タレントのタモリ（77）が5日、都内で行われた『キリンプラズマ乳酸菌関連商品発表会』にゲストとして参加した。
食の健康について語ることになり、タモリは「1日3食は食べない」とする。その理由について「意識してやっているんじゃなくて、長い間、『いいとも』をやっていまして。『いいとも』が1時に終わるんです。そこから、なんだかんだあって、食事時間が2時か3時。2時か3時に食べたら夜は食べられないので長い間、必然的に2食になっていた」と振り返る。
「その習慣が抜けない。朝はしっかりしたものを食べて、夜はつまみ程度ですから平均すると1食半ですね。2食食べると確実に太ります。体が省エネになっているのかな」と現在の食を語っていた。ただ、夜が軽い分、朝はしっかり食べるそう。「たまに朝にすき焼きなんかもありますよ。重たいものは朝、食べます」と明かして驚かれていた。
6 Comments
タモさんほんと若いね〜
いつしかの、みのもんたさんのおもいっきりテレビのようですが、
お米をといた中に脳に良いとされる成分が含まれているそうです。【それが何か忘れましたが】
アミノ酸
少量のビール
お酢
良質のオイル
微生物菌
ビタミンD【太陽光】
亜鉛【風邪の予防と症状の緩和＋ビタミンC】
適度な疲れ
鎮静は眠りとなり、リセットにもなる。
太陽光を浴び、食を満たす事で体内時計のリズムが生じる。
長く、いいとも♪
を続けられた森田一義さんの仰られる信用度数は計り知れない。
智慧の巧妙計りしれぬ〜うぅ!!
信ずべし〜いぃ!!
信ずべし〜いぃ!!
ヽ(^。^)ノ
🌐 🎋October６🗾 令和🍀２０２２🇯🇵
超タモリ〜
でもかなりいいとも終わってから元気ないよねw
別の動画でみたらマイクを持つ手が微妙に震えてたな。
77歳だもん。仕方がないよね。
コメント
寝たいときに寝れる🥺
けど、病院から睡眠薬を与えられる🥺
おれは、寝たいときに寝れるんだ🥺
早くやめたい🥺