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27 Comments
私も今、同じ病気で闘っています。
この動画を見て感動しましたし、共感することが多く、1人じゃないんだと、少し気持ちも楽になりました。
お話聞けて良かったです。
ありがとうございます😊
参考までに
私も20歳周辺の頃パニック障害でしたが、完全に治りました。
パニック障害は体に栄養が足りてないとなりがちです。
腸内環境を正常にするのが必須と考えています。安いのではないヨーグルト(ビヒダスヨーグルトなど)を毎日食べるのを強くおすすめします。
鉄が足りてないとパニック障害になるとも言われていますが、腸がまともに働かないと鉄でもなんでも吸収できませんので、他にも納豆、味噌などの発酵食品を食べた方が良いです。
泣くのは身も心も健康だからできる事で、泣く事自体苦しい事ではないというような事を言われてたのはとても共感できました。本当に苦しい時は涙も出ません。
どうか病気良くなって下さい。
私も、河本さんと同じ時期にうつ病とパニック障害になりました。
何もしなくても涙が流れたり、すごく倦怠感があり、何もすることができない日の方が多かったです。
自分のペースで少しずつ回復していき、1日の終わりに夕陽を見ながら、「今日もいい1日だった」と言うと心がすごく楽になりました。
同じ病気で苦しんでたりする人の希望になります。
ありがとうございます!これからも自分のペースでのびのびやっていきましょう😊
河本っさん、元気になって良かったですね。8月末位に剛さんと河本っさん、けんさんとで弾き語り聴けるみたいですよね、楽しみにしています。くれぐれも無理は禁物ですから、ご自愛しながらファイトンして下さい。✌️😊✌️
少しずつ少しずつ。頑張らないでゆっくり。
頼れる人に頼って下さいね!
同郷です
ぼくも以前パニック障害になりました、今はもう大丈夫です。乗り越え方は人それぞれだと思いますが復帰できて良かったです😊
再発しやすい病気だから、無理しないでくださいね😂
なんか自分だけじゃないって思えることが救いなのかもしれないなと思いました
30年以上の鬱病パニック障害から躁鬱と診断されました。ならないとわからない病気ですね。よくわかります。体調に合わせてゆっくりと焦らず、また元気な時には顔が見られる事を楽しみにしています。😊小さな幸せに気づいていきたいですね!
今を大事にしていきましょう!❤
私も3年前に適応障害、その後仕事を辞め、その仕事が合わず、無理矢理やり続けたら、ある日職場のロッカー前で身体が動かなくなりました。次の日も行くけどダメで。そのまま休みに入り、退職。自分を責め続け、本格的な鬱に。。
何日も食べなくても良い日が続き、気づけば10キロ近く痩せてました。風呂・歯磨き・テレビ・本が本当にダメで。子どももいますが、食事を作るのも、買い物なんか無理、考える事ができない。涙も出ない。でした。
夏でしたが、セロトニンが良いとバカ真面目に暑い中、ただ庭に座ってたり、無理矢理泣いたり…ただ焦りしかなくて、後悔の波が幾度となくやってきて、その度にもがいていました。
薬も気持ち悪い、こんなもん効くのかと半信半疑でした。でもだんだん、掃除できてなかった場所が気になり、掃除をしてみよう。洗濯干していたら、足元見たらカエルやカマキリを発見したり、小さな出来事を見つけて、ちょっとできた、楽しい、やれてる!と自信を取り戻しました。今は病院卒業、薬も飲んでませんが、自己免疫疾患になり、痛みとの戦いの日々。でも身体を大切にして、自分を大切にしてという何かのサインかなとも思えてきたり。
だから。私も無理なことは無理、嫌な事は嫌、自分を犠牲にして生きる事は辞めました!というか、辞めたい!と思いながら過ごしてます。
長くなり、すみません。気持ちがわかるので、1人じゃないですよ!周りに溢れている小さな幸せを見つけましょうね!
河本さん、うつを詳しく説明してくれてありがとう
2年前に同じくパニック発作から鬱が発覚しました。昔の自分には戻れないくらい性格は陽気ではなくなったけど、マシになったという感覚になりました。
息が浅い・吸えない・急に未来が見えなくなっていく恐怖。
『無』って本当に恐怖でしたね
周囲に無知な人ばかり(私が陽気を演じていたからのもアリ)で理解は無かった職場を3日ぐらい休み、能面のようにしんだ表情で復帰して正直覚えていない。
『今』に集中、睡眠、太陽を目に入れる、それだけでいい
私もうつ病です
最初はその事実を認めたくないと泣いてばかりいました
うつ病は良くはなっても、治ることはないです
うつ病歴10年、今は上手に付き合いながら、頑張らないを目標に毎日過ごしてます
うつ病はなった人にしかわからないです
なので、河本さんや岡村さんや名倉さんのような有名人、特に1番縁遠い様なお笑いの方(誰でもなりますけど)が発信してくれるのはありがたいです
ゆっくり、自分を大事にしてください
私の息子が小学一年生で環境の変化のストレスからパニック障害になってしまいました。入学して数ヶ月してから…半年間学校に行けなくなりました。現在2年生ですが私と一緒に登校して頑張ってます!焦らずゆっくりゆっくりやっていきます!
この動画をあげてくださり、ありがとうございます。言語化できなかったことが言語化され、整理できた部分もあり、そうそう、と頷く気持ちで観入ってました。
これは経験したことのある人にしか理解できない辛さだと思うので、内容がリアルで、救われた気持ちになりました。
「頑張ったわね」私にとっても涙が止まらなかった言葉です。
河本さんのペースで。応援しています。
私も現在鬱病通院しています。沢山の出来事が重なり絡まって解せなくなった心は楽しかったことや、希望を感じることができなくなるし、ただ暗闇に一人いる。一度壊れた心は修復に時間がかかるし、壊れやすくなっているので、少しずつ良くなっているものの、生きてる意味がわからなくなり、息が出来なくなる日々を繰り返しています。
動画ありがとうございます。
私も鬱です
私はもともとアウトドアなのに
部屋にひきこもって天井見て
カーテンも閉め切って
人と会っても笑えなくなりました
それから入院もして
その時に体がおもくなったりしてものすごく怖い病気だと実感しました
3日くらい眠れない日が続いたり
寝ることは当たり前とおもってたのに寝れなくてすごくしんどかったです
いつまで生きなきゃいけないんだろうとおもったり。だけど時間と人が薬で少しずつ良くなりました
焦りも禁物です
今は良くはなってるけど笑顔うつです
本当は仕事きついなと思っても
生活もあるしそんなにしょっちゅう休めないなと思って職場でも無理して笑ったり
本当に難しい病気だなぁとおもうけど同じ病気のひとがいると
自分だけじゃないなとおもいます
ゆっくり生きましょう
河本さんのお元気な姿をみれるのが、ほんとにありがたいです。
ほんとに無理をせず、のびのびと活動してくださいね✨
心の健康って、本当に大切だと思います。河本さん、おかえりなさい。
私は4か月くらい鬱になった経験あります
苦しかった
取り憑かれたみたいに
辛かったです😢
毎日 精神疾患の方々の集まる施設にお出かけし お話してました
誰かと話す機会が
孤独な痛みから どうにか過ごせました
鬱はこわいです😢
河本さん〜み・てぇ〜。しんどい時は休めば良い。気のゆるめる人といればいいよ。貴方は凄い人達からも呼ばれる家宝があります。マチャアキさん、さんまさんの仲間達凄い事迄行ったのだから今は一休み人休み。
自分の身体に褒めてあげてください。泣たい時ガマンせず無けば良い!それが自然。笑いたい時笑える事全て当り前ではないよ。生まれたての赤ちゃん泣きながらこの世に誕生やがて笑う事も。人間っていくつになっても繰り返しやと思う。泣き過ぎたら涙でなくなるし自然の流れで
話したくない事を発信され河本さん素晴らしいですね。
私もほぼ同世代ですが、パニック発作や鬱を持っていて3年前には20年以上勤めた会社を退職し地位や名誉、信頼、信用、財産、色々失いました。
家族の支えがあり今再就職も果たしどうにか今があります。
完全に吹っ切れたと思えば突然フラッシュバック。 そうなれば過去の地獄が全てよみがえり、恐ろしい程の不安にかられ息苦しくなり、何故不安なのか何が不安なのか分からない意味不明がずっと続き『この苦しみが24時間。一生続くのでは』など様々な不安にかられたりしていました。 少し前までは完治を目指し、通院や薬の服用もなくなればと思っていましたが、自分なりに色々と学び慌てない事にしました。
やはり心の病的な病気は完治難しいみたいだし、安定剤の服用で今はそれなりに落ち着いているので逆にお薬も続けようかなぐらいに考えています。
お互い頑張りましょうね😊
サポート側はどうすべきか、大変参考になりました。新しい知識を共有してくださり、ありがとうございました。
ココカラファインで河本さんを抱きしめてあげた金田さんが偉い
ここで抱きしめてあげたことがポイントだったんじゃないのかな?
頼った河本さんも良く頑張ったし偉いよこれがなかなかできない人が多いんじゃないのかな?
名倉さんもご自身の経験から電話くださって河本さんの周りの方の優しさに涙出ました
動画ありがとうございます。私の息子(中学3年生)も先日うつ病と診断されました。この暑い中 いつも寒い寒いと言い、頭痛、めまいなど身体症状もあり
親としてどうしていったらいいのか試行錯誤しています。母子家庭なので仕事で家を空けることも多く、毎日無事で居てくれてるか不安でたまりません。
河本さん昔から大ファンです、これからもゆっくり静養しながら私達を楽しませてください。ありがとうございます。
今や鬱病は誰にでも発症するかもしれない…
経験した河本さんの体験談は鬱病を発症している
患者さんや,かもしれない方にとって参考になるありがたい動画だと思います😊
無理されずに自分のペースでできる事から少しずつやっていってください
河本さん、貴重なお話をありがとうございました。
うつ病は脳の病気でもあると聞きました。私も公務員の仕事をしていく中で適応障害になりました。仕事を休んで家族の勧めで精神科で検査をしたところ自閉症であることが分かりました。元々自分に向いてない仕事だと腑に落ちて心が楽になりました。
幼少期から音や匂いに敏感、人との会話にズレがある、感情がヒートアップしたら歯止めが効かない、人酔いして電車で東京に行けないのも全てに繋がって納得できました。