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4 Comments

  1. 小西さんは、本当に素晴らしいですね❗現代は小西さんのようなお身体を目指されていらっしゃる方もいらっしゃるようですが…かなり精神力が無いと出来ないですね。

  2. 食の量についてはその人の生活パターンによりますな。デスクワークに日とは2食くらいが多いし、肉体労働の人は3食とべつに間食をするひとがいます。

  3. 代謝は落ちれば落ちるほど体の恒常性が弱くなるよ
    免疫も細胞の活性も全てがエネルギー代謝の上にあるから