【腕トレ】減量末期にめちゃくちゃ追い込むハードな腕トレ密着

2026-04-27

なんとか59キロ代に乗りました、、

ただまだ減量は終わってません！
軽量の日まで除脂肪を続けて、絞り切ります

餅とか白米が楽しみだ

#ジム#フィジーク#ボディビル#マッスルゲート#ベンチプレス＃東京ホテイソン＃ダイエット
#jbbf#筋トレ#腕

QINIQ
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24 Comments

@あつお-r1j 2週間 ago
ショーゴがんばれ
@あつお-r1j 2週間 ago
大会行ってこい
@GENTA-23 2週間 ago
重量も近いし、俺もしょーご目指す！💪
@anchan0821 2週間 ago
でも、ホントいい身体だな。
@loveupperarm 2週間 ago
減量中ってこの世から8が抜けるのかｗ
@ロンコロン-t4t 2週間 ago
腕回り何センチありますか❔💪🙂
@メイプルシステムズ-望月祐介 2週間 ago
ロープは最後に手首返すとメッチャ効くって教わった
@大石ジョージ 2週間 ago
なんだこのタンクトップ
めっちゃめちゃ良さそうだぞ　どこのだ
@きいひな 2週間 ago
このチャンネルがいちばんおもろい
@mada_okn 2週間 ago
1週間前！！ラストスパートですね！！
応援しております！！ありがとうございました！！
@PhoenixGuts-ss3sr 2週間 ago
8飛ばしてるの面白いw
@ukajinjin 2週間 ago
下半身が弱い気がする
@まつうううううう 2週間 ago
2頭を持つキングレックス🦖
@tositakasakajo3921 2週間 ago
糖質切れてスピリチュアル感が弱ってますよ
@つちやゆい-p2r 2週間 ago
僕は逆に8を2回心の中で言う癖があります😂
応援してます！
@わんわん1212 2週間 ago
もっと頑張れよ
@lopelopejbf 2週間 ago
あまりドロップセットはされないんですかね？これは動画用？
@チキチキチキん 2週間 ago
最近ショーゴさんの肩トレを参考に筋トレしてます！！
今回の腕トレも参考すると決めました
@soldier6799 2週間 ago
笑っちゃダメなんだろうけど 6:02 からの顔芸でネタ作って欲しいww
@mt-nx6fe 2週間 ago
インクラインダンベルカールとか聞き慣れてピンとくるようになりました…ついに59キロ台！がんばってください！
@kaoru_wotoko 2週間 ago
綺麗な身体だなー仕事しながら頑張ってるのすごい
@だんご-y5f 2週間 ago
髪型気になる
@ykskno.megane 2週間 ago
7超えたあたりから何回やったか分からんなるのあるあるやなぁ
@mt-ll5bt 2週間 ago
あなたがニシダの件で、野田クリに紹介状書いてしまったせいで野田さんは心折れました。
ニシダさんは軽々とスクワット190あげました。
ラジオの録音したジムにはもうプレートがなかったので190までできなかったそうです。