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目次
0:00 8分聞くだけで人間関係が大きく変わる授業
0:51 成長マインドセット：自己肯定感↑/ストレス・不安・病気が少ない
4:15 自分も他人も変われる力がある：メンタル↑/認知機能↑/人間関係↑
7:49 続きの動画はDラボで
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#DaiGo #切り抜き
26 Comments
自分も他人も変われる力がある！
・本人に変わろうという意志とそのための努力があれば
・意志のない者を他人が変えることはできない
他人も変われる！定期的に思い出したいフレーズです^^
人を変えるより自分の考えを変えた方が早く解決するでしょ何事も。
まずは自分が変われば相手を見る視点が変わり、捉え方が変わるから変わってみえる部分が有るんじゃないかな。
40過ぎたら人は変わらないと思った方がいいです。しんどかったら付き合いを止めてる。40歳までは変われます。
どちらも
変われると思います。ただこちら側が変わる意思はありますが相手も同じ気持ちだとは限らないですよね。
この様な前向きな動画 大好きです。
ありがとうございます♪♪
確かに相手は変えられない
変わる人もいれば、変わらない人もいて、成長マインドセットだけを信じてると、成長しない人を見るとイライラするから人間関係にストレスを起こす。だから、成長マインドセットも固定マインドセットもある、と思ってると、人間関係に悩まずストレスが減る。そして、成長していく人はほっといても成長するからほっとけばいいし、成長しない、固定マインドセットの人に何を言っても響かないのでほっとけばいい。要するに基本的に人のことはほっとけばいいのであって、自分が相手を好きで相手も自分を好きな場合だけ、人と関わればいい。と分かった。ありがとう。
なるほど！
他人を自分が変えることはできないが、他人は他人のペースとタイミングでは必ず変わっていくということですね。
相手の変化は期待せず、全人間がそれぞれの時期に変わっていけるという明るさを信じて、今すぐには変わらなさそうな相手のことはさっと引いて神様におまかせしておくくらいの気持ちで生きた方がストレスが少なくなると。
リアルタイムで苦しんでる人には難しいかもしれないけど、この考えが心の隅にあるだけでも、いつかの自分自身が、過去のこだわりから抜け出せるキッカケになるかもと思いました。
ありがとうございます😭
自分は変われる←正解
相手も変われる←不正解
でも、自分が変わる事によって、相手も変わる事がある。もしくは、変わらない相手と関わらなくても良くなる。👍✨だから頑張ろう!
人間は死ぬまで成長できると思います。人生真ん中くらいですが、若い頃には分からなかった事が沢山あるし、若い頃にはできなかったことがてきるようになりました。そしてまだまだ分かっていない事が沢山あると思っています。
周りのフレネミーやサイコパスな人も変わるのでしょうか？その人たちが変わるとは到底思えません。自分が変わる事は出来るとは思いますが…
人の事より先ず自分を変えなきゃね
一度見下されると、何か一つでも、尊敬されるか、凄いと思ってくれた時、見下されない用に感じます。 しかし、見下された人間は、心に傷が付きます。人間不信になり、慎重になります。その中で、自分が友達になりたいと思える人を大事にしていきたいと考えてしまいます。☺️
ありがとうございます😊本当に分かりました。
ダイゴが珍しく切り捨てる以外のいいこと言ってる。
高校で行ったアンケートとかめちゃくちゃ信用ならないんだけど。。自分が高校の時のクソ長いアンケートは質問も見ずに適当に回答してたもん。真剣に回答する人のほうが少ないんじゃない？
ドン底でも希望は持ちたいですね。
自分を信じてる人は確かに強い。
良いお話し聞けました🏖頑張ります
ありがとう御座います✨🍀🫶🏻
あいつは変わらないからダメな奴だと相手を見下しているのは自分自身にまだ大丈夫って言い聞かせてるもんなんだよね。
相手のことを認めてあげたり、自分がどうなのかっていうことに焦点を当てるとストレスも減るよね。
これ、自分で体験したんだけど（悪夢見るほど毎日いがみ合ってた同僚に諦め半分で歩み寄ってみたり、頼ってみたら、あちらも頼ってくれるようになった）本当に自信に繋がるし、今後どうやってけば自分が心地いいか分かるようになった🥹
人は変われるって思った！気持ちの持ちようが大きい！
いちおうは、他人が変わる理由はあります。
人は自分の中からくる考え方で動きますが、それを実際いやるには環境がなければいけません。
毒親を止めたかったら、毒親がやりたいことができないことを認めさせるんです。
いつかは必ず、子供がいなくなると刷り込むのです。介護のために一生家に居させると、自殺するかあなたを殺すでしょうというのです。
とくに自殺が効きますが、本当にやらせるわけにはいきませんので、言うだけです。
しかし信じ込ませるんです。
子どもが毒親に逆らって、自由に生きるんだと知れば、末期症状ではない毒親は効きます。
それでも効果がない毒親は、本当に心がめちゃくちゃか、実は頭がいい毒親の可能性があります。
だから、理屈で考えだすのができないと思い込ませられればいいのです。
どうすればそれができるのかまでは、考えた人がいるのかわかりません。
思考力ある毒親は、子供に執着する時だけクリエイティブな思考になるからです。
普段は一部の話が理解できません。わざと理解しないのが徹底しているのです。
理屈で言えば、そういう毒親の行動ができないと思い込ませられたらいいだけです。
具体的にどうやったら思い込ませられるのか、どこまでわかっているのかは知りません。
毒親を袋小路に追い詰められなければ、毒親は一生、子供に依存するでしょう。
このように、毒親が変わる理由と、変わらない理由があります。
変わらない場合は、このように考えます。
「今のところ方法として用意されている行動を、チマチマ続けるのみ。いつかかわる日が来るまで続けるのみ」
たったこれだけなんです。
固定マインドセットで、一生無理と思う必要はありません。
１００年はかかるかもしれませんし、すぐ終わるかもしれません。
それは、やり方次第です。
精神医学の教科書では、そういう未来のことは書いてあるはずがありませんので
「一生無理」という考えを否定しないのです。
否定されなければ「肯定した」と人は思い込むので、固定マインドセットができあがるわけです。
否定しなければ肯定したという論理は間違っています。
人の気持ちが理解できないくせに、人の気持ちを考えた発言ですから。
あとは自分の立場で都合よく解釈するから、否定されないときは肯定とみなすルーチンワークをしている。
現実に、人は否定して黙ることがあるのですがそこは、古今東西スルーされているようです。
まとまりがない文章になりましたが、他人が変わる理由はあります。
自分がやりたいようにできないと思えればいいのです。
どうなるかというと、あなたにつらいことが起きた時にガーンとすごいショックを受けますが、そうなります。
それを人の手で作り出すのです。
たとえば毒親に、ガーンとこない未来はありません。子供に依存し続ける限り、未来は苦しみが待っています。
一生子供に依存し続ける未来か、子供が自由になるために無視されて苦しむ未来か、どちらかです。
（毒親対策、ざっくりした方法をいうと、一生無視し続ける、という簡単な方法があります。
ガーンとショックを受け、きっと苦しむでしょう。それを完全に放置できればいいのです。
実は、毒親対策の基本は、自由になりたい子供が一方的に悪者に慣れればいいのです。
毒親が子供に依存しすぎているため、どうがんばっても毒親は苦しむのです。
子どもに依存し続け、子供の人生の半分を潰したツケがきたのです）
急につらいことがおきて、人生がどん底になった。
それからずっと苦しみ続け、うだつが上がらない人生が始まった。
その間、自殺しかねないほど苦しみます。
これを毒親にやるのです。
毒親が苦しむ理由は、依存しているのが理由です。
もっと穏やかな方法は、依存できない環境を作るしかありません。
毒親は依存をやめない限り、もがけばもがくほど苦しむのです。
毒親ははやく子供をあきらめなければ、一生苦しみ続けるのです。
たとえ、「自殺してやる」と脅されても、動揺しない徹底ぶりで無視する。
それができれば、毒親対策は、意外と簡単なのかもしれないのです。
ちょっと知識を得たら、あとはそれを実現させるだけです。
依存が激しいほど、激しく子供を脅してくるでしょう。
これが平気な悪党になれば、毒親問題が解決するかもしれません。
「それはあまりにも酷くないですか」と思うなら、上記から差し引いて緩めた行動をとればいいだけです。
ただ、その分、解決は遅くなるのは確かです。
人の偏った性格を治すシーンを映画で見て、とてもよかったので紹介して終わります。
たしか「荒野の七人」だったと思いますが、主人公メンバーに少年が一人います。
この少年が傲慢なので、主人公がこの少年の鼻をへし折るのです。
少年がいろいろ言って動揺させようとしてきます。
主人公は黙って耐えます。少年は動揺し、汗をかき、ふらついて倒れます。そして、小屋から出ていく。
これが、人の間違った「認知のゆがみ」とか、性格の欠点を治す、基本です。
思った通りにできないと思い込ませ、黙ります。
相手は自分を正当化しようと、あれこれやってきます。毒親が自殺をほのめかすように。
それでも黙っていると、ショックを受けて、二度と立ち上がれないと思うくらい傷つきます。
このときに、黙って耐えられると、性格の偏りが治せるのです。
この少年は、最後の決闘でどうなったか、映画で楽しんでください。
う〜ん…
ルーベンスの絵を見れた様な気分になった…
とても面白かったです！気持ちが強くなりました！
ウチの嫁さんの事例and自分の愚痴、長文です。
ウチの嫁さんは鬱になりやすい人です。
この話をすると「いつも、そう思って頑張ってる。タイミングもあるから一気にしてしまって1日つかれて休んだりもするけど」って言ってた。
目標に向かって頑張るけど、限界まで頑張っても時間に追っ付かなかったり、体の限界が来てしまい寝込んだり「どんなに頑張っても無理な物は無理」となり塞ぎ込むそうです。
僕は手伝ったりします（家事など）が、「自分に能力が無いから夫に手伝わさせてる」「私は自分で出来る」と思いたいらしく手伝ってもあまり良い顔をしなかったり、反面自分の大変さ（仕事と家事や子どもの事）を吐き散らすように訴えます。
僕が収入のメインで働いているため助けるのも限界があります。しかし、嫁さんほど限界まで働くと自分もパンクしかねず、見た目には向こうの方が大変で、こっちは楽してるように見えるようです。
体調や心理的にパンクして結果入院や通院するため今まで何回か離職を繰り返しています。
その間は親の助けもありますが、基本僕が全ての対応プラス嫁の世話となります。
元来、小心で平和主義の穏やかな人なのですが、「自分が頑張れば皆んな助かる」と奮起し人の荷物も背負い込みパンクする達です。
近頃は「何事もバランスが大切だよ」と話すようにしています。