【動画目次】
00:00 OP
03:47 原因は糖
04:43 肥満
07:37 老化
15:28 糖はそもそも不要
27:05 病気
30:47 次回予告
この動画の前編・後編はこちら
前編：https://youtu.be/x0-9bJ7BUoA
後編：https://youtu.be/9jDxHocegHI
中田敦彦のWebコミュニティ「PROGRESS」はこちら
https://www.nakataatsuhiko.com/fanclub-salon
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中田敦彦の自伝小説「混沌を泳ぐ」はこちら
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中田敦彦公式サイトはこちら
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中田敦彦の妻「福田萌のYouTube -Moe ch.もえチャン- 」はこちら
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この動画の参考文献：
「眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話」牧田善二（日本文芸社）
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※当チャンネルはAmazonアソシエイトとして上記リンクURLを使用しています
協力：日本文芸社
※この動画は出版社の許諾を取った上で配信しています
25 Comments
この動画見ながら食べるカツ丼
うますぎるw
ドーナツ！過去１面白かった
15:27
タンパク質と脂質は細胞の原料だけど糖質はエネルギーだけど余りは体に貯まるんだよ 糖質は体は欲しがってないんだよ 脳が欲しがってるんだよ だからデブるんだよ 自分は1日100グラムに抑えてるよ 身長168体重50キロですかなりスマートです
この動画に出会えて良かったです！
言いたいことは分かるんだが気を使いすぎるとストレス溜まるし結局現代で添加物等々からは逃れられない。適度に楽しくご飯食べられれば良いんじゃないかな。
全部、私の好きな食べ物たち。さらば😢
糖質制限を誹謗中傷している連中の正体も調べてほしい
寿命が縮んだとしても美味しいものを好きなだけで食べて死んでいきたい派
この動画を見て、半年弱で健康的に15キロ減りましたが、最近欲望のままに糖を摂取して8キロ増えてしまいました💦
もう一度勉強し直します！
マジでこの回のあっちゃんガンギマリすぎて好き
ドーパミン出過ぎっすよw
1人漫才‼️
分かりやすいの極み🎉🎉🎉
人口甘味料、添加物が入った食品で溢れてる今の時代で食品ばっかり食ってるやつほど、優秀な食材であるお米を太る原因にしたがる。
ドーーーーーーナツのところで耐えきれず腹筋崩壊しました天才だ…
食生活にだらしなくなって太ったらこの動画見るようにしてます笑
乱れた生活を戻してくれる
ありがとうございます❤
あっちゃんは、ドーナツ食べてんだ😅
あっちゃんの一人芝居だいすき❗️
文学が好きだったけど、このジャンルでもお芝居わかりやすいです🎉
プロテインダメなの…？
この動画一番好き❤️ 何回観てもまた観たいほど好きです。
中田さんの動画だけでなく、Youtubeで一番好きな動画です❤️
24:09 ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛ア゛イ゛ッ！！が観たくてまた来てしまった…
とにかく普通の生活してたら、肥満にも病気にもならないってこと。
甘いものってその時はドーパミンどばどば出て幸せだけど一生満足しないから、逆に食べれなくなるのがチョーストレスになって薬物みたいに食べちゃう。お菓子はやめれるのでやめます。
弁護士のくだり好きすぎるw